Natural Hair Growth : ఒత్తైన, నల్లని జుట్టు కోసం ఇంటి చిట్కాలు: పైసా ఖర్చు లేకుండా:ఆధునిక జీవనశైలి, విపరీతమైన ఒత్తిడి, సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల చాలామంది జుట్టు రాలడం, పలచబడటం వంటి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ఒత్తైన, నల్లని, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం వేలకు వేలు ఖర్చు చేసి ఖరీదైన ఉత్పత్తులు, చికిత్సల వైపు పరుగులు తీస్తుంటారు.
జుట్టు రాలడం ఆపండి: సహజసిద్ధమైన పరిష్కారాలు మీ వంటింట్లోనే
ఆధునిక జీవనశైలి, విపరీతమైన ఒత్తిడి, సరైన పోషకాహారం లేకపోవడం వల్ల చాలామంది జుట్టు రాలడం, పలచబడటం వంటి సమస్యలతో సతమతమవుతున్నారు. ఒత్తైన, నల్లని, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం వేలకు వేలు ఖర్చు చేసి ఖరీదైన ఉత్పత్తులు, చికిత్సల వైపు పరుగులు తీస్తుంటారు. అయితే, మన వంటింట్లోనే దొరికే కొన్ని అద్భుతమైన పదార్థాలతో ఈ సమస్యలకు సులభంగా పరిష్కారం లభిస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. పైసా ఖర్చు లేకుండానే జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేసి, జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేసే కొన్ని శక్తివంతమైన చిట్కాలను ఇప్పుడు చూద్దాం!
కరివేపాకుతో కుదుళ్లకు బలం, జుట్టుకు జీవం!
మన వంటల్లో రుచి కోసం వాడే కరివేపాకు, జుట్టు సంరక్షణలో ఒక వరంలా పనిచేస్తుంది. ఇందులో ఉండే బయోటిన్, బీటా-కెరోటిన్, ఇంకా ఎన్నో పోషకాలు జుట్టు కుదుళ్లకు అద్భుతమైన శక్తిని అందించి, జుట్టు తెగిపోవడాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయి.ఎలా ఉపయోగించాలి? కొన్ని తాజా కరివేపాకు ఆకులను తీసుకోండి. వాటిని గోరువెచ్చని కొబ్బరి లేదా బాదం నూనెలో సుమారు గంటసేపు నానబెట్టండి. ఆ తర్వాత ఆ ఆకులను మెత్తని పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసి, తల మాడుకు బాగా పట్టించి మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా అలాగే ఉంచి, ఉదయాన్నే మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేస్తే అద్భుతమైన ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. ఇది తల మాడులో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, జుట్టు వేగంగా, ఆరోగ్యంగా పెరిగేందుకు దోహదపడుతుంది.
మెంతులతో ఒత్తైన, నిగనిగలాడే జుట్టు!
జుట్టు పలచబడటాన్ని అడ్డుకోవడంలో మెంతులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వీటిలో పుష్కలంగా ఉండే ప్రోటీన్లు, విటమిన్ సి, ఫోలిక్ యాసిడ్, ఐరన్ వంటివి జుట్టు ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదలకు అత్యంత అవసరం. ఎలా ఉపయోగించాలి? రెండు చెంచాల మెంతులను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టండి. ఉదయాన్నే వాటిని కొద్దిగా బరకగా రుబ్బుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీరు రోజూ వాడే నూనెలో కలిపి తల మాడు నుంచి జుట్టు చివర్ల వరకు బాగా పట్టించండి. ఒకటి లేదా రెండు గంటల తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు మరింత మందంగా, దృఢంగా మారుతుంది.
ఉల్లిరసంతో కొత్త జుట్టుకు స్వాగతం!
ఉల్లిరసం జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుందని శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైంది. ఉల్లిలో అధికంగా ఉండే సల్ఫర్ తల మాడులో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి, కొత్త జుట్టు పెరిగేలా ప్రేరేపిస్తుంది.ఎలా ఉపయోగించాలి? ఒక చిన్న ఉల్లిపాయను మిక్సీలో వేసి రసం తీయండి. సుమారు రెండు చెంచాల ఉల్లి రసంలో అంతే మోతాదులో కొబ్బరి నూనె లేదా ఆముదం కలిపి తలకు బాగా పట్టించాలి. కనీసం 30 నిమిషాల పాటు లేదా వీలైతే రాత్రంతా ఉంచుకుని, ఉల్లి వాసన రాకుండా ఉండేందుకు మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు ఇలా చేస్తే జుట్టు రాలడం తగ్గి, పెరుగుదలలో స్పష్టమైన మార్పును మీరు గమనిస్తారు.
కలబంద, ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌తో అదనపు సంరక్షణ!
కలబంద (అలోవెరా) తల మాడుకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది చికాకును తగ్గించి, pH స్థాయిని సమతుల్యం చేస్తుంది. రెండు చెంచాల తాజా కలబంద గుజ్జును నూనెలో కలిపి మసాజ్ చేసుకుంటే చుండ్రు సమస్య తగ్గుముఖం పడుతుంది. అలాగే, పిప్పరమెంట్, రోజ్‌మేరీ, లావెండర్ వంటి ఎసెన్షియల్ ఆయిల్స్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ప్రతి టేబుల్‌స్పూన్ నూనెలో 3 నుంచి 5 చుక్కల ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ కలిపి మసాజ్ చేస్తే రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది.
గుర్తుంచుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన సూచనలు:
ఈ సహజ పద్ధతులను పాటించేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం అవసరం.
- ఏదైనా కొత్త పదార్థాన్ని వాడే ముందు, అది మీ చర్మానికి పడుతుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ప్యాచ్ టెస్ట్ చేసుకోవడం ముఖ్యం.
- వారానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు క్రమం తప్పకుండా వాడితేనే 4 నుంచి 6 వారాల్లో ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.
- అన్ని పదార్థాలను ఒకేసారి కలపకుండా, ఒక్కొక్కటిగా ప్రయత్నించడం ఉత్తమం.
- ఈ చిట్కాలతో పాటు మంచి పోషకాహారం, తగినంత నీరు, మరియు తగినంత నిద్ర కూడా జుట్టు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం.
ఈ చిట్కాలను పాటించి, సహజసిద్ధంగా మీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోండి! మీ జుట్టు సంరక్షణ ప్రయాణం ఎలా ఉంది? మీ అనుభవాలను మాతో పంచుకోండి!
Read also:Air India : ఎయిర్ ఇండియా సేవల్లో నిరాశ: ప్రయాణికులకు తప్పని ఇక్కట్లు
